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鼻甲肥大的保健和预防

作者:admin   文章来源:深圳鹏程耳鼻喉医院  点击数:   发表时间:2010-07-02

鼻甲肥大的主要症状有哪些呢?深圳鹏程医院耳鼻喉科王新军主任介绍:

1、鼻塞较重,多为持续性、常张口呼吸,嗅觉多减退。

2、鼻涕稠厚,多呈粘液性或粘脓性。由于鼻涕后流,刺激咽喉致有咳嗽、多痰。

3、当肥大的中鼻甲压迫鼻中隔时,可引起三叉神经眼支所分出的筛前神经受压或炎症,出现不定期发作性额部疼痛,并向鼻梁和眼眶放射,称筛前神经痛,又称筛前神经综合征。

王主任还指出,鼻甲肥大一般是由于炎症的长期刺激及支配相关区域的神经调节失衡所引起。鼻甲肥大会引起鼻的通气障碍,出现出现鼻塞、头痛、头昏等症状,严重的会出现鼻窦炎等并发症。

如何对鼻甲肥大进行保健和预防呢?王主任给大家以下的建议:

1.增加体育锻炼,选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力。从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩。

2.鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎

3.采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次。可反复按摩,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

4.用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每日1次,至鼻腔无痛痒,无分泌物结痂,嗅觉恢复为止。

5.饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

6.患感冒时要及时彻底地治疗。

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