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不良卫生习惯导致急性鼻炎的出现

作者:admin   文章来源:深圳鹏程耳鼻喉医院  点击数:   发表时间:2011-07-26

深圳耳鼻喉科医院专家接受,急性鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下组织的急性炎症,表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状,很多患者不知道,其实不良卫生习惯导致急性鼻炎的出现。
 
鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物,其作用是帮助清除灰尘,细菌以保持肺部的健康,通常情况下,混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内,因其分泌量很少,一般不会引起人们的注意, 当鼻内出现炎症时,鼻腔内可以分泌大量的鼻涕,并可以因感染而变成黄色,流经咽喉时可以引起咳嗽,鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。

深圳耳鼻喉科医院专家指出,不良卫生习惯导致急性鼻炎的出现,但急性鼻炎也是可以通过日常的一些生活习惯预防的,只要您认真的做到以下几小点,那您就离鼻炎远了一大步。

1、增强机体抵抗力。经常锻炼身体,提倡冷水洗脸或冷水浴、日光浴。注意劳逸适度,饮食调和。

2、避免传染。"感冒"流行期间应避免与病人密切接触,尽量不出入公共场所,注意居室通风。板蓝根等中药有某些预防作用,可煎服。

3、要进行饮食保健,大量饮用热饮。

4、少吹空调,尤其是夏天,从炎热的户外进入温度低的空调房间,过大的温差特别容易引发感冒,如果反复感冒又不容易好,就有可能是慢性鼻炎的急性发作;而本身就对空调过敏的人,再加上鼻中隔偏曲的关系,鼻子适应不了变化过快的温度,也会出现鼻炎。

5、一些平时的不良卫生习惯也是出现鼻炎的诱因。因此,平时不要一觉得不舒服就用手或是棉签挖鼻孔,不要太过用力擤鼻涕,尽量不要抽烟。

不良卫生习惯导致急性鼻炎的出现,深圳耳鼻喉科医院专家提醒,在平时一定要养成讲究卫生的好习惯,这样不仅能让自己有一个安逸舒适的环境,也能帮助自身避免一些健康疾病的发生。

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