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鼻咽炎应该怎样预防比较好?

作者:adminmiao   文章来源:深圳鹏程耳鼻喉医院  点击数:   发表时间:2011-08-24

最近深圳耳鼻喉医院接到了这样一位患者的咨询电话:上个星期是余锋大哥娶媳妇的好日子,本来对于酷爱美食的他来说,是一个尝鲜的好机会,但是,他却说,那一顿,我食之无味,细问才知道:这都是鼻咽炎在作怪,半个月前,余锋因为着凉所以感冒了,他以为自己年轻,抗一抗就过去了,没想到,一个星期过去了,感冒不但没有好,而且还严重了,他老是出现头痛、头晕、乏力、消化不良等针状,直到大哥新婚,他发现自己的味觉、嗅觉消失了,吃什么都没味,想问专家,这鼻咽炎是什么回事,应该怎样预防比较好。

深圳耳鼻喉医院专家回答说,鼻腔和咽喉都有炎症的情况即为鼻咽炎,鼻咽干燥不适,有粘稠样分泌物不易咳出,故病人咳嗽频繁常伴有恶心,严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状,鼻咽部检查见粘膜慢性充血,增生肥厚,覆以分泌物或干痂。

鼻咽炎应该怎样预防比较好?

1、想预防鼻咽炎,要注意保暖,尤其鼻炎患者,不论冬季还是夏季,如果处于低温环境(夏季室内空调环境),都要注意保暖。   

2、患有鼻咽炎,会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎,平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。   

3、增强人体免疫力,可通游泳、跑步等规则性运动,增强体质,从而有助于预防鼻咽炎。   

4、多吃新的鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。   

5、多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。   

6、避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好,注意个人卫生,做好周围环境的清洁工作。   

7、如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状,要及时到医院接受诊治,以免错过治疗的最佳时期。   

8、补充营养,多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力,预防感冒等疾病的发生。

深圳耳鼻喉医院专家表示,鼻咽炎虽然不是什么严重的疾病,却深深困扰着患者,影响着患者的正常工作和生活,因此治疗也是刻不容缓,当然在平时做到以上几点就能起到很好的预防作用,远离疾病困扰了。

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