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什么,是防止鼻窦炎的法宝?

作者:admingao   文章来源:深圳鹏程耳鼻喉医院  点击数:   发表时间:2011-12-22

我们说现在医学发达,对于在以前不能治愈的疾病,在治疗上面都有了很多的进步。但是,反而像鼻窦炎这样的常见疾病的发病率越来越高。深圳鹏程耳鼻喉医院的专家表示,这主要是因为患者在平时对常见疾病不以为意,忽视了生活中容易导致鼻窦炎发生的因素。那么,什么,是防止鼻窦炎的法宝?

鼻窦炎是最常见的耳鼻喉科疾病,如果不及时治疗,会引起很多严重的并发症。因此,要防止鼻窦炎的发生。但是,什么,是防止鼻窦炎的法宝?深圳鹏程耳鼻喉医院专家表示,预防是是防止鼻窦炎的法宝。

 

1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

2、经常给鼻子洗洗澡,早晨洗脸时,可用冷水清洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒。

3、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。

4、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面,严禁烟、酒、辛辣食品,平时可常做鼻部按摩。

5、有牙病者,要彻底治疗,感冒及鼻炎应及时治疗,遵医嘱及时用药,以防止演变为鼻窦炎

6、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

7、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳,慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。

8、纠正不良习惯:保护好鼻毛和鼻黏膜,克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯。

9、按摩迎香穴:以双手中指或食指来回按摩迎香穴(在鼻翼外缘的鼻唇沟凹陷处),按摩此穴有助于改善局部血液循环,预防鼻病。

什么,是防止鼻窦炎的法宝? 深圳鹏程耳鼻喉医院专家温馨提示广大患者朋友:预防是健康的关键,另外在发现相关的鼻炎的症状后要及时地到专业的耳鼻喉医院做好检查和就诊工作!

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