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预防鼻窦炎要注意哪些

作者:admingao   文章来源:深圳鹏程耳鼻喉医院  点击数:   发表时间:2011-12-23

鼻窦炎患者在患病之后,除了会有流鼻涕、打喷嚏等症状,还会有程度不一的头痛症状。生活中有很多的患者吃过鼻窦炎的亏,因此对于防止鼻窦炎的发生是很多人都关注的焦点。但是,如何去防止鼻窦炎的发生,在预防鼻窦炎要注意哪些?对此,我们请来深圳鹏程耳鼻喉医院的专家们来为我们进行解答。

深圳鹏程耳鼻喉医院的专家表示,想要知道预防鼻窦炎要注意哪些,首先要知道导致鼻窦炎的原因有哪些。全身抵抗力降低如过度疲劳受凉受湿营养不良维生素缺乏以及生活环境不良等都是我们日常生活常见的导致鼻窦炎发生的原因。

 

一、增强体质 预防感冒

患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受,患感冒时,症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。有效预防感冒,应多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

二、改正错误的擤鼻涕习惯

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

三、积极治疗鼻息肉

鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲,伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型,所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。

四、不乱用血管收缩剂等药物

鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔的空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。如果长期反复使用,就形成恶性循环,最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调,嗅神经末稍变性,出现越滴越勤,而鼻塞越来越重,嗅觉越来越差的现象,最后形成物性鼻炎,给治疗带来了困难。

五、注意鼻腔卫生

平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。经常给鼻子洗洗澡,早晨洗脸时,可用冷水清洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒。

预防鼻窦炎要注意哪些?深圳鹏程耳鼻喉医院专家温馨提示广大患者朋友:预防是健康的关键,另外在发现相关的鼻炎的症状后要及时地到专业的耳鼻喉医院做好检查和就诊工作!

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