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五官科权威专家详解——慢性咽炎的预防

作者:admintian   文章来源:深圳鹏程耳鼻喉医院  点击数:   发表时间:2012-03-09

随着春天气温的变化,很多人都出现了咽喉不适的症状,感觉嗓子干痒,晨起时有疼痛感,有时白天吃些比较干硬的食物,疼痛就更明显。春天到了,我们的咽喉炎又应该如何防治呢? 深圳耳鼻喉医院专家说:有资料显示,在我国东部沿海,患有不同程度咽喉炎的人群占了健康人群的40%左右,而春季更是慢性咽炎的高发季节。目前从临床来看,慢性咽炎的发病人数远远多于急性咽炎的发病人数。那么应该怎么来预防慢性咽炎的发生呢?

专家说咽炎高发的原因主要有二:一是由于气候干燥,二是冬季感冒高发,感冒则多伴有咽部发炎的症状。

咽炎的病因详细说来,咽炎有急性和慢性之分,慢性咽炎的发病原因较为复杂,既有急性咽炎治疗不彻底、反复发作形成的,也有说话过多等因素导致的。

已有统计表明,白领人群中患慢性咽炎的不在少数,这与白领的工作环境关系密切。许多写字楼与室外的温差往往都在20℃左右,如此大的温差,加之写字楼里的环境大多封闭,空气流动差,同时白领的工作压力大、精神紧张,特别是年底应酬较多,很容易引发咽炎。深圳耳鼻喉医院专家指出,临床上的一些药物尤其是西药,在治疗咽炎时往往只是起到缓解症状、控制症状的作用,所以,慢性咽炎要想从根本上得到治疗,最重要的还在于调整生活习惯和饮食习惯。

 

尽量少熬夜对远离慢性咽炎很有帮助,因为经常熬夜会打破人体的生物钟,使内分泌系统失调,脏腑功能紊乱,肠胃消化功能也随之降低,这样就容易使咽炎发作。除此以外,生活中还需注意口腔清洁,特别是冬天要多喝水,不得不熬夜的时候尤其要注意补充水分;患了口腔和鼻部疾患后要及时治疗;冬季或冷暖交替时要注意保暖。近年来,慢性咽炎有低龄化趋势,这与年轻人不注意自我保护有相当大的关系。

在饮食方面,咽炎应该怎么预防呢?首先,要坚决摒弃不良的饮食习惯,戒烟戒酒,不食刺激性食物,尤其是辛辣食物和过甜的饮料,少食油炸、腌制食物,提倡多吃新鲜蔬果,特别是富含维生素C的蔬菜和水果,如猕猴桃、柚子、西蓝花、白菜、菠菜等。

亲朋好友免不了要聚会喝酒、打牌熬夜,这极易引起慢性咽炎的发作,最后,深圳耳鼻喉医院贴心关怀患者,推荐了一个治疗慢性咽炎的小验方:购买沙参10克、麦冬10克、玉蝴蝶10克,日常用开水冲泡代茶饮,可让咽喉舒爽,使咽炎远离。

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