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过敏性鼻炎预防有妙招!

作者:adminwen   文章来源:深圳耳鼻喉医院  点击数:   发表时间:2013-04-10

春季天气变化无常,最近深圳天气比较凉,温度不高,多雨,过敏性鼻炎的患者也增多了。因为春季气温变化大,鼻腔就受到冷空气的刺激,一旦碰到过敏原,就很容易出现过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的主要症状是鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等,过敏性鼻炎是可以预防的,我们只要在日常生活中注意一些事项就可以轻松预防过敏性鼻炎。

 深圳耳鼻喉医院专家介绍以下几招预防过敏性鼻炎

1、找出过敏原,并远离过敏原。不养狗不养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。

2、注意环境卫生。室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。

3、保持鼻黏膜湿润。冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改善血液循环,减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

4、做鼻子保健操。改善局部血液循环,舒缓过敏症状。

5、注意饮食。尽量少吃精加工的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。过敏的人不要喝冰水,以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品,可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

6、进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳,可以训练身体适应冷水、湿度和温度,提高肺活量。

以上几点就是预防过敏性鼻炎的要点。专家提醒:在预防过敏性鼻炎方面,家长和小孩都要增强身体素质,提高免疫力,减少感冒发生,做好预防工作。如果孩子本身属于过敏性体质,那家长要注意孩子对什么东西易产生过敏,做到防患于未然。

以上就是专家关于怎样预防过敏性鼻炎的全部内容了,希望对您有所帮助!深圳耳鼻喉医院专家提醒您:一旦有流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞等过敏性鼻炎的症状时,患者一定要及时去正规医院治疗,不可拖延病情。

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